Акупунктурний масажний килимок «Пазли Лотос» Ortek (1 елем.)

Акупунктурний масажний килимок «Пазли Лотос» Ortek (1 елем.)

Розмір модуля 26x26 см - вибирайте кількість модулів залежно від потреби. Елементи застосовуються для масажу спини та стоп.

Килимок "Лотос" г Ортек часто використовують як альтернативу аплікатору Кузнєцова та іншим іплікаторам. "Лотос" відрізняється м'якшою дією - шипи не настільки гострі. При цьому в процесі використання для профілактики болів у спині на килимку "Лотос" пропонується не тільки лежати, а й робити нескладні вправи, якщо немає протипоказань. Вправи описані нижче.

Акупунктурний килимок корисно використовувати для зняття напруги, якщо ви відчуваєте біль у спині, систематичну втому, відсутність енергії, а також для релаксації та зняття стресу.

Принцип роботи акупунктурного килимка полягає у точковому впливі гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров, у свою чергу, інтенсивніше доставляє кисень та інші корисні речовини до проблемних ділянок.

Що робить аплікатор "Лотос"?

активно впливає поліпшення кровообігу;
сприяє зняттю стресу, втоми та безсоння;
допомагає поновити працездатність організму після фізичних навантажень;
знімає напругу, впливаючи на нервові закінчення;
покращує тонус м'язів, особливо у поєднанні з вправами.
Показання до застосування:

профілактика варикозного розширення вен, болі у м'язах та спині;
профілактика деформацій стопи, зміцнення м'яза стопи при ходженні по килимку;
нормалізація сну, полегшення та відновлення організму при відчутті втоми;
відновлення тонусу та підвищення еластичності шкіри.
Як використовувати масажний килимок:

покласти на рівну поверхню та лягти на масажер;
протягом процедури намагайтеся періодично підніматися і дещо зміщувати тіло, робити рекомендовані вправи;
проводити масажну процедуру рекомендується до або через одну годину після їжі, в приміщенні, що добре провітрюється;
після кількох хвилин використання аплікаційного килимка людина відчуває тепло в місці застосування;
після процедури бажано полежати у розслабленому стані.
Протипоказання:

відкриті рани чи запальні процеси на шкірі;
наявність пухлин та інших утворень на тілі (папіломи, бородавки, пігментні плями)
інші протипоказання при масажі.
Матеріали:

Масажний акупунктурний килимок виготовляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Вправи на аплікаторі "Лотос":

1. Легкі скручування. Крім дії на спину, зміцнюють м'язи черевного преса.

Торкання лівою долонею правого коліна. При цьому права лопатка може залишатися на килимку або підніматися - орієнтуємося на відчуття.
Торкання правою долонею лівого коліна.
Торкання колін обома долонями.

2. Перекочування на килимку "лотос": по черзі підняття лівої та правої лопатки з торканням лівою долонею правого плеча, правою долонею - лівого.

3. Повільний підйом ніг.

4. Поза килимком зробити вправу "кішка"

5. Полежати на аплікаторі, зробивши 10 глибоких вдихів та видихів.

Ви можете доповнити або змінити комплекс вправ залежно від того, яким часом ви маєте вправи, від ваших відчуттів, рекомендацій вашого лікаря або тренера. Слідкуйте за вашими відчуттями: вправи не повинні доставляти відчутний дискомфорт, навпаки – покликані приносити покращення самопочуття під час використання та після нього.